ชาเขียวกีวีและมะม่วงสมูทตี้

  

นี้เป็นหนึ่งในสูตรสมูทตี้แสนอร่อยกับกีวีจัดทำขึ้นโดย mashing ผลไม้ที่คุณชื่นชอบและกีวีมะม่วงและพร้อมที่จะเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแสนอร่อย
ส่วนผสม: ชาเขียวกีวีและมะม่วงสมูทตี้
หั่นมะม่วง (แช่แข็ง) – 2 ½ถ้วย

วานิลลาไร้ไขมันโยเกิร์ต- ¾ถ้วย

น้ำผึ้ง- ¼ถ้วย

เปลือกมะนาว (ขูด) – ½ช้อนชา

กีวีสุก (ปอกเปลือกและเยอรมัน) – 3

ผักโขมอ่อน (บรรจุ) – ½ถ้วย

ชาเขียวบรรจุขวด 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำแข็ง Cubes- 2 ถ้วย
วิธีทำ

ในสถานที่มะม่วงปั่น½ถ้วยโยเกิร์ต, น้ำ, เปลือกมะนาว 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและประมวลผลจนเนียนผสมและคนให้มันบางครั้ง ตอนนี้วางส่วนผสมลงในสี่แก้วที่แตกต่างกันและวางไว้ในช่องแช่แข็ง ล้างภาชนะและสถานที่ปั่น¼ถ้วยโยเกิร์ต, น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ, กีวี, ผักขมอ่อนและส่วนผสมที่เหลือในเครื่องปั่นและทำซ้ำขั้นตอนเดียวกัน ค่อยๆช้อนชาส่วนผสมนี้ลงบนสีเขียวผสมมะม่วงและเครื่องปรุงเครื่องดื่มที่มีชิ้นผลไม้กีวี สามารถลงไปผัดรวมกันในการรวมสองรสชาติที่แตกต่าง เสิร์ฟเครื่องดื่มได้ทันที
ขอบคุณข้อมูลจาก

12 Best Green Tea Recipes for Weight Loss – Burn Fat Instantly

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *