สมูทตี้มะม่วงพีช

  
ส่วนผสม:
1 ลูกพีชสดที่ดีที่สุดแต่แช่แข็งจะทำได้ดี
1 มะม่วงปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
½ถ้วยนมวานิลลา (ถั่วเหลืองอัลมอนด์)
½ถ้วยน้ำสีส้ม
เตรียม:
วางผลไม้นุ่มในด้านล่างของเหยือกปั่นหรือน้ำแข็งแช่แข็งผลไม้ที่อยู่ด้านบน
ที่ส่วนผสมทั้งหมดที่อยู่ในเหยือกในครั้งเดียว
เมื่อวางผลิตนุ่มและของเหลว (น้ำผลไม้หรือนม) ในด้านล่างใบจะชำระล้างรายการที่นุ่มและของเหลวได้อย่างง่ายดายสร้างสารละลายที่รายการแข็ง (น้ำแข็งผักยากหรือผลไม้) แล้วได้ง่ายขึ้นสามารถลื่นในและ การผสมผสาน
หากคุณแพ็คผลไม้ที่หนักมากเกินไปหรือผักในไปที่ด้านล่างใบมีดจะขยี้ผลไม้ยากง่าย แต่ผลไม้นุ่มไม่อาจวางลงไปในใบมีดเพราะผลิตแหลกลาญหนักไม่ได้กลายเป็นสารละลาย
เพิ่มน้ำแข็งเป็นส่วนผสมเย็นลงปั่นหรือการสร้างความหนืด pureed แช่แข็งของเครื่องดื่ม
ถ้ากำลังใช้ผลไม้แช่แข็งและผักสดแทนแล้วคุณจะมีความหนืดแช่แข็งได้รับการดูแลเพื่อให้คุณจะไม่จำเป็นต้องใช้น้ำแข็งมากที่สุดเท่าที่เรียกสูตรสำหรับถ้าที่ทั้งหมด
ปรับสมูทตี้ของคุณหลังจากที่คุณได้ผสมทุกอย่าง
ลองรสชาติขนาดเล็กและให้แน่ใจว่ารสชาติและความหนืดที่เหมาะสม คุณสามารถวางอีกไม่กี่ก้อนน้ำแข็งในทำใจให้มันมากขึ้นหรือเพิ่มผลไม้มากขึ้นให้หวานขึ้น
ให้ปั่นใน 3-4 นาทีเพื่อให้ได้ปั่นผสมอย่างสมบูรณ์
ด้วยการผลักดันการงัดแงะติดลงบนส่วนผสมไงทำคุณจะต้องปั่น

ผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบ
เสิร์ฟ 4

ขอบคุณข้อมูลจาก

http://www.bestestrecipes.com/2012/09/mango-peach-smoothie.html

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *