สมูทตี้ผลไม้ผักรวม

  

ระเภทสูตร อาหารสมูทตี้: พลังงานปั่น
ทำหน้าที่: 1

 
ส่วนผสม

1 ช้อนโต๊ะเนยอัลมอนด์ดิบอินทรีย์

1 ช้อนโต๊ะเมล็ดฟักทอง

1 ถ้วยผักคะน้าอินทรีย์

½ อะโวคาโด,ปอกเปลือก

1/2 ถ้วยน้ำผลไม้ส้ม

½ ถ้วยโยเกิร์ตกรีก

น้ำที่จะเติมเส้น
วิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ขนาดใหญ่ประหยัดน้ำที่ผ่านมา

เมื่อได้เต็มถ้วยที่มีน้ำกับสายการเติมส่วนผสมน้ำซุปข้นเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ

ข้อมูลโภชนาการ

ที่ให้บริการขนาด: 18 ออนซ์แคลอรี่: 466 ไขมัน: 30 กรัมไขมันอิ่มตัว: 5 กรัมคาร์โบไฮเดรต 40 กรัมน้ำตาล: 9 กรัมโซเดียม 126 มิลลิกรัมไฟเบอร์: 9 กรัมโปรตีน 16 กรัมคอเลสเตอรอล: 7 มก.

ขอบคุณข้อมูลจาก

Energizing Nutribullet Smoothie

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.